Exercices de relaxation mentale et physique pour les enfants
Exercices de relaxation mentale Prendre conscience de son souffle Demandez à l’enfant d’écouter le bruit que produit la respiration lorsque l’on se bouche les oreilles et les yeux.
Exercices de relaxation mentale Prendre conscience de son souffle Demandez à l’enfant d’écouter le bruit que produit la respiration lorsque l’on se bouche les oreilles et les yeux.